Gym et body-building poche pour les nuls
(French) Paperback – 5 April 2012
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Méthode de body-building avec haltères
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Régine Quéva
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C’est bien connu : le principal objectif de la body-building est dedévelopper les muscles de celui qui la pratique. En opposant de façon répétée la force des haltères ou tout simplement le poids du corps à la force générée par laandnbsp pinçon des muscles stimule la croissance du muscle permettant ainsi l’augmentation de la masse musculaire ou encore le dilatation de la force physique. Dictionnaires and Cours de langue. Encyclopédies and Documentaires. Programme body-building à la maison. Programme de body-building à la maison. Il est, de nos jour, très simple et peu onéreux d’installer une barre de traction chez soi. Il est même possible d’utiliser la tringle à rideau si la fixation est solide même si ce n’est obstinément pas le top. Il dévoile au total programmes au choix en fonction du niveau dupratiquant et de sa anatomie. Chaque exercice proposé dans ce livre consiste à monter encompétence le culturiste d’une manière atténuée.
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